Yoga

Cours de Yoga : une animation fitness en entreprise !

Activité disponible dans toute la France : Paris, Lille, Lyon...

Cours de Yoga au travail

Des cours de yoga réalisés en cours collectif en entreprise, sur vos lieux d’événement partout en France (Lyon, Paris, Lille), ainsi que depuis chez vous en visioconférence.

La durée des séances peut variée entre 45 minutes et 1 heure. Les séances sont animées par des professionnels souriants et à l’écoute.

Nous proposons plusieurs disciplines de yoga :

Le yoga Vinyasa, yoga dynamique où les yogis enchaineront les postures.

L’Hatha yoga, yoga traditionnel où les yogis devrons tenir les postures tout en se concentrant sur leur respirations.

La méthode Gasquet, yoga doux où les yogis pratiqueront des exercices de respirations et renforcement musculaire.

Les mouvements de Yoga vous apporteront bien-être, performance physique et mentale à vos salariés. C’est une animation idéale pour apporter de la convivialité lors de vos séminaires et team-building.

Nos prestations fitness pourront aussi bien s’appliquer dans le cadre d’événements d'entreprise ponctuels (semaine de la qualité de vie au travail) ou de manière plus régulière (programmes bien-être en entreprise).

Nous proposons également d'autres cours de fitness comme : le cardio-boxing, le pillates, de la zumba ou du stretching. 

  • Atelier adapté au télétravail avec des cours en visio
  • Musique & ambiance zen
  • Intervenants professionnels et expérimentés
  • Intervention partout en France : Paris, Lyon, Lille, Marseille, Toulouse...